Starta din resa med mig

Holistic Journey

Mitt namn är Rebecca Alinder, grundaren av Holistic Journey, mamma till två barn och bosatt i Stockholm.

Min yrkesbakgrund innefattar många års erfarenhet inom retail, där jag har arbetat med ledarskap, coachning och processutveckling samt utbildat ledare runt om i Sverige. Under min föräldraledighet fördjupade jag mig i konfliktlösning, kvalitetsledning, projektledning, ledarskap och fysisk träning.

Min resa inom holistisk hälsa började genom en djupdykning i olika träningsformer, med särskilt fokus på kvinnors hälsa under graviditet och postpartum. Som barn och ungdom tränade jag gymnastik, fotboll, ridning och dans, vilket senare utvecklades till en passion för styrketräning och högintensiv träning. Idag är jag licensierad personlig tränare och specialist inom gravid- och postpartumträning.

Min andliga resa började 2016 under en yogaklass vid havet på Korsika. En instruktör delade insikter om mitt liv och uppmuntrade mig att utforska min inre sanning. Det väckte mitt intresse för meditation och yoga.

Två år senare fann jag mig själv på botten i livet, utbränd och vilsen. Under min sjukskrivning hittade jag till meditationens kraft och insåg att det är nu eller aldrig som mitt fokus måste skifta. Mina barns födslar blev djupa spirituella upplevelser som hjälpte mig att återupptäcka den styrka och kraft som finns inom varje kvinna.

År 2020 deltog jag i min första energiaktiveringssession, en upplevelse som återförde mig till mitt autentiska jag och blev starten på min egen helande resa. I juni 2024 certifierades jag som Energy Activation Facilitator och började arbeta med att hjälpa andra att komma i kontakt med sin inre energi.

Under 2024 lyssnade jag på min inre röst och vågade följa mina drömmar. Holistic Journey föddes som ett kall – en väg att sprida mer kärlek i världen och dela med mig av de insikter jag fått på min resa.

Jag har erfarenhet och certifikat i flera olika prakter inom energiarbete, yoga, somatiska rörelser och träning.

Mitt syfte är att hjälpa människor att leva mer autentiskt, göra val som får dem att må bra och leva i linje med sin sanning. Jag vill stötta andra i att bli starkare, mer självsäkra och mer i kontakt med sitt sanna jag.

Låt oss tillsammans utforska din resa, låsa upp din fulla potential och skapa det liv du verkligen längtar efter.

TESTIMONIALS

  • "Rebecca är lyhörd och bra som tränare. Jag känner att jag blev mätt där jag var och fick utveckling utifrån det. Både fysiskt och mentalt.”

    Deltagare MamaFlow

  • "Rebecca är grym, kände mig verkligen sedd och kändes bra att hon hade tid att gå runt och hjälpa alla”

    Deltagare MamaFlow

  • “Har haft två st PT pass hos Rebecca på lugnet48, var 2 helt fantastiska pass, både för mig och min 4 månader dotter som jag fick ha med mig. Rebecca är glad, positiv och peppande, kan verkligen rekommendera att köra PT pass hos henne 🫶”

    Klient Personlig Träning

  • “När du yogar med Rebecca märker du att hon får alla i rummet att känna sig välkomna. Rebecca anpassar och stöttar oavsett tidigare förkunskaper. Du kan komma som jag, nybörjare och ändå utöva alla övningarna eftersom Rebecca ger förslag på olika anpassningar för varje övming utifrån din kunskap och din kropps dagsform. Jag är väldigt glad att jag hittat hit!”

    Deltagare morgonyoga

  • ”Perfekt sätt att börja morgonen på. Rebecca jonglerar nivån mellan deltagarna som antingen har flera år av yoga på nacken och för nybörjare som jag, allt inom samma klass! Det känns tryggt, pedagogiskt och utmanande!”

    Deltagare morgonyoga

  • ”Yoga Sunrise med Rebecca är en fantastisk start på dagen med en blandning av yoga, shaking och andningsövningar kommer man ut i klassen med en härlig positiv känsla i kroppen”

    Deltagare morgonyoga

  • "Rebecca var väldigt välkomnande och trygg som facilitator! Jag gillade verkligen att hon hade med sig egna instrument som hon också använde under klassen som gjorde klassen extra stämningsfull! ”

    Deltagare Energy Journey

  • "Jag har tidigare haft svårt att hitta inre lugn och har burit på mycket trauma. Jag bestämde mig för att ge mig ut på en resa för att utforska mig själv och må bättre. Jag visste att det skulle bli en lång process, men jag hade ingen aning om att den skulle ta mig genom både en La Loba-resa och djupa energibaserade upplevelser med Rebecca. Även om jag först var lite skeptisk, blev jag helt överväldigad när jag fick uppleva en av sessionerna på riktigt. Det var något magiskt som hände – jag kände hur jag släppte gamla blockeringar och energier som suttit fast i min kropp. Jag började gå på fler sessioner, och utan att riktigt tänka på det började mitt liv förändras. Jag fick bättre fokus på jobbet, kände mer glädje och började utvecklas till en bättre version av mig själv. Rebecca föreslog också La Loba – en fantastisk metod för att släppa negativa energier, ta emot styrka och hitta inre lugn. Det var precis så jag kände efter att ha genomfört La Loba. Jag upptäckte mitt “JAG” på nytt. Men för att dessa metoder ska fungera krävs en verklig expert – någon som är ödmjuk, kärleksfull och verkligen skicklig på det hon gör. Rebecca är allt detta och mycket mer. Hennes kompetens och energi har varit avgörande för min resa, och jag kan varmt rekommendera henne till alla som söker förändring, läkning och glädje."

    Deltagare Energy Journey, coachning & La Loba

Utbildning & Certifikat

  • Urban OM

  • The Academy

  • Maternity Health by MammaMage

  • Ena Änglarum

  • Heal-through-Dance Somatic Movement & Ecstatic Dance Online Facilitator Training program. 

  • Integrative Energy School

  • Integrative Energy School

  • Business development

    Project and Management

    Leadership and Communication

    Leadership, Coaching & Conflict Management

    Change management