Yogakurser med Rebecca
Yoga med Rebecca på Lugnet48
Hammarby Sjöstad | Nästa kursstart v.13
Yoga för mig handlar om att komma hem.
Att sakta ner, lyssna inåt och skapa utrymme för närvaro, kraft och stillhet – både i kroppen och i sinnet.
Det är en praktik som möter dig där du är, oavsett om du längtar efter återhämtning, styrka, flöde eller balans.
På Lugnet48 i Hammarby Sjöstad erbjuder jag yogakurser i små grupper där du får personlig guidning, närvaro och tid att landa.
Våren 2026 – Kurser som startar v. 13:
Morgonyoga + frukost – Feminine Flow
En energigivande start på dagen för kropp, sinne och själ.
Tisdagar 07.00–08.00 | 8 veckor | 2400 kr
Frukost efter klassen ingår.
Hormony Yoga – Medicinsk yoga för kvinnor
Mjuk, läkande yoga för hormonell balans, stressreducering och ökad inre kontakt.
Torsdagar 15.45–17.00 | 8 veckor | 2800 kr
Det här kännetecknar yoga hos mig:
– Små grupper & individuell guidning
– Fokus på lugn, medveten rörelse & kvinnokroppens behov
– Friskvårdsberättigat – kvitto lämnas vid bokning
Har du frågor innan du bokar? Tveka inte att höra av dig – jag svarar gärna.
Vill du vara först att få veta när platserna öppnar?
👉 Fyll i kontaktformuläret nedan för att få förtur till bokningen.
Vill du få personligt stöd?
Jag erbjuder privata sessioner på Lugnet48 – skräddarsydda utifrån dina behov:
personlig träning, yoga, meditationer, coachning och massage. Specialinriktning kvinnohälsa.
Kontakta mig gärna om du vill att vi ser över ett upplägg som passar just dig.
Små grupper, hög expertis och trygghet.
Testimonials
”Mitt varmaste TACK till Rebecca för de fantastiska yogaupplevelserna i sommar. Passen blev så mycket mer än bara rörelser – de utvecklades till en känsloresa där jag fick möjlighet att landa, lyssna inåt och verkligen komma i kontakt med min inre känsla. Rebecca ledde oss med ett lugn, en närvaro och en värme som gjorde att jag kände mig trygg att öppna upp och våga känna på riktigt. Jag är djupt tacksam för dessa stunder och kan varmt rekommendera henne till alla som vill uppleva yoga på djupet. Hennes röst och hennes förmåga att skapa lugn och trygghet är någon speciellt. TACK! ”
“När du yogar med Rebecca märker du att hon får alla i rummet att känna sig välkomna. Rebecca anpassar och stöttar oavsett tidigare förkunskaper. Du kan komma som jag, nybörjare och ändå utöva alla övningarna eftersom Rebecca ger förslag på olika anpassningar för varje övming utifrån din kunskap och din kropps dagsform. Jag är väldigt glad att jag hittat hit!”
”Hade en fantastisk upplevelse med Rebecca! Hon lyssnar in och anpassar efter grupp och individ. Skapar ett lugn och en trygghet så att alla känner sig hemma. Kan varmt rekommendera att yoga med Rebecca!”
“Älskar den här yogaklassen, ett skönt sätt att väcka kroppen på morgonen. Fin kombination av yin och yang och studion är en bonus precis vid vattnet. Kul att avsluta klassen genom att dra ett kort”
”Det var en fantastisk upplevelse på bryggan med så mycket värme, glädje och energi som förmedlades. Vilken proffsig framtoning och vilket möte där för Dig med idel nya människor och alla åldrar. Såååå tacksam för den starten på dagen vi fick och med efterföljande varmt havsbad. Önskar dig all lycka o framgång Rebecca!! ❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ Du har fantastiska kvaliteter. ”
”Perfekt sätt att börja morgonen på.
Rebecca jonglerar nivån mellan deltagarna som antingen har flera år av yoga på nacken och för nybörjare som jag, allt inom samma klass! Det känns tryggt, pedagogiskt och utmanande!”
”Härligaste starten på en torsdag! Ett perfekt morgonpass som gjorde mig både mjukare och piggare och mer närvarande😊.”
”Yoga Sunrise med Rebecca är en fantastisk start på dagen med en blandning av yoga, shaking och andningsövningar kommer man ut i klassen med en härlig positiv känsla i kroppen”
Har du yogat hos mig?
Vill du dela din upplevelse? Du kan vara helt anonym om du vill – fältet för namn är valfritt. Din feedback hjälper mig att utveckla mitt arbete och lyfta det som betyder mest för nya deltagare som funderar på att boka.