Yoga & träningskurser med Rebecca

På Lugnet 48, Hammarby Sjöstad

Nästa kursstart v.35

Kursutbud:

Vinyasa yoga

En energigivande start på dagen för kropp, sinne och själ.

Tisdagar 07.00–08.00 | 8 veckor | 2000 kr

StrongFlow

Styrketräning i grupp för kvinnor

Onsdagar 07.30–08.30 | 8 veckor | 2000 kr

Hormony Yoga - Medicinsk yoga för kvinnor

Mjuk, läkande yoga för hormonell balans, stressreducering och ökad inre kontakt.

Torsdagar 16.00–17.00 | 8 veckor | 2400 kr

Nyhet!

Terminskort, klippkort & Paketpriser

Du får bäst värde genom att boka kurs, paket eller klippkort.

Holistic Journey Flex 10
2 600 kr (värde 2900 kr)

10 valfria klasser hos Rebecca (Vinyasa, StrongFlow & Hormony Yoga).

Holistic Journey Strong Duo (2 Yoga & Träning-kurser)
3 600 kr (värde 4 000 kr)

Holistic Journey Balance Duo (1 Yoga/Träning + Hormony yoga)
3 900 kr (värde 4 400 kr)

Gäller för en sammanhängande 8-veckors kursperiod. Totalt 16 klasser.

Holistic Journey Complete (Vinyasa+Träning + Hormony yoga)
5 500 kr (värde 6 400 kr)

Gäller för en sammanhängande 8-veckors kursperiod.

✨ Early Bird-priser på kurser och paket gäller t.o.m. 1 juli. Se de rabatterade priserna på länkarna.

Drop in fungerar perfekt om du vill prova på eller komma enstaka gånger och vid mån av plats, men för dig som vill skapa kontinuitet rekommenderas kurs eller klippkort.

Lugnet 48 lanserar:

Klippkort som gäller för hela studion!

Lugnet Flex Yoga & Träning – 10 klasser
2 700 kr

10 klasser inom Hatha, Vinyasa och StrongFlow - välj mellan alla lärare på Lugnet48 inom kategorin

Lugnet Flex Premium – 10 klasser
3 200 kr

10 klasser inom hela yogautbudet på Lugnet 48.

Små grupper, hög expertis och trygghet.

Testimonials

”Mitt varmaste TACK till Rebecca för de fantastiska yogaupplevelserna i sommar. Passen blev så mycket mer än bara rörelser – de utvecklades till en känsloresa där jag fick möjlighet att landa, lyssna inåt och verkligen komma i kontakt med min inre känsla. Rebecca ledde oss med ett lugn, en närvaro och en värme som gjorde att jag kände mig trygg att öppna upp och våga känna på riktigt. Jag är djupt tacksam för dessa stunder och kan varmt rekommendera henne till alla som vill uppleva yoga på djupet. Hennes röst och hennes förmåga att skapa lugn och trygghet är någon speciellt. TACK! ”

“När du yogar med Rebecca märker du att hon får alla i rummet att känna sig välkomna. Rebecca anpassar och stöttar oavsett tidigare förkunskaper. Du kan komma som jag, nybörjare och ändå utöva alla övningarna eftersom Rebecca ger förslag på olika anpassningar för varje övming utifrån din kunskap och din kropps dagsform. Jag är väldigt glad att jag hittat hit!”

”Hade en fantastisk upplevelse med Rebecca! Hon lyssnar in och anpassar efter grupp och individ. Skapar ett lugn och en trygghet så att alla känner sig hemma. Kan varmt rekommendera att yoga med Rebecca!”

“Älskar den här yogaklassen, ett skönt sätt att väcka kroppen på morgonen. Fin kombination av yin och yang och studion är en bonus precis vid vattnet. Kul att avsluta klassen genom att dra ett kort”

”Det var en fantastisk upplevelse på bryggan med så mycket värme, glädje och energi som förmedlades. Vilken proffsig framtoning och vilket möte där för Dig med idel nya människor och alla åldrar. Såååå tacksam för den starten på dagen vi fick och med efterföljande varmt havsbad. Önskar dig all lycka o framgång Rebecca!! ❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️ Du har fantastiska kvaliteter. ”

”Perfekt sätt att börja morgonen på.
Rebecca jonglerar nivån mellan deltagarna som antingen har flera år av yoga på nacken och för nybörjare som jag, allt inom samma klass! Det känns tryggt, pedagogiskt och utmanande!”

”Härligaste starten på en torsdag! Ett perfekt morgonpass som gjorde mig både mjukare och piggare och mer närvarande😊.”

”Yoga Sunrise med Rebecca är en fantastisk start på dagen med en blandning av yoga, shaking och andningsövningar kommer man ut i klassen med en härlig positiv känsla i kroppen”

Har du yogat hos mig?

Vill du dela din upplevelse? Du kan vara helt anonym om du vill – fältet för namn är valfritt. Din feedback hjälper mig att utveckla mitt arbete och lyfta det som betyder mest för nya deltagare som funderar på att boka.