Yoga för nybörjare – 6 veckor (onsdagar kl. 07.00)

1 800,00 kr

En grundkurs i yoga för dig som vill börja från början – tryggt, inkännande och i en liten grupp. Vi utforskar positioner, andning och rörelse i lugn takt, och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Kursen inleds med en föreläsning som ger kunskap och inspiration om hur yoga stärker nervsystemet, minskar stress och bygger kroppsnärvaro. Plats: Lugnet 48, Hammarby Sjöstad

Det här ingår:

– 6 yogaklasser på plats

– Kvällsföreläsning med Louise Olsson

– 2 inspelade yogapass (20–30 min)

– Frukost efter varje klass (overnight oats & te)

Så här bokar du din plats:

  1. Klicka på knappen “Lägg i varukorg” här nedanför.

  2. Gå till varukorgen (uppe i högra hörnet).

  3. Följ stegen i kassan och slutför betalningen.

  4. Klart! Du får ett bekräftelsemail och därefter en inbjudan till kursen.

OBS! Kolla skräpposten om du inte ser bekräftelsen.

En grundkurs i yoga för dig som vill börja från början – tryggt, inkännande och i en liten grupp. Vi utforskar positioner, andning och rörelse i lugn takt, och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Kursen inleds med en föreläsning som ger kunskap och inspiration om hur yoga stärker nervsystemet, minskar stress och bygger kroppsnärvaro. Plats: Lugnet 48, Hammarby Sjöstad

Det här ingår:

– 6 yogaklasser på plats

– Kvällsföreläsning med Louise Olsson

– 2 inspelade yogapass (20–30 min)

– Frukost efter varje klass (overnight oats & te)

Så här bokar du din plats:

  1. Klicka på knappen “Lägg i varukorg” här nedanför.

  2. Gå till varukorgen (uppe i högra hörnet).

  3. Följ stegen i kassan och slutför betalningen.

  4. Klart! Du får ett bekräftelsemail och därefter en inbjudan till kursen.

OBS! Kolla skräpposten om du inte ser bekräftelsen.

Avbokningsregler & deltagarvillkor

Din bokning är bindande men inte personlig – du kan överlåta hela din kursplats till en vän om du får förhinder.

Eventuell frånvaro under kursens gång ersätts inte, men du har tillgång till inspelat material att använda hemma under perioden.

Kursen hålls i en liten grupp för att du ska få personlig guidning och stöd. Du ansvarar själv för att lyssna till din kropp under passen och meddela läraren om eventuella skador eller särskilda behov.

Du kanske också gillar