Somatic Yoga Flow – 6 veckor (torsdagar kl. 07.00)

1 800,00 kr

En dynamisk morgonyoga där somatic movement, shaking och vinyasa flow möts i en levande praktik. Vi rör oss genom inkännande rörelser, aktivering och flöde – med fokus på nervsystem, andning och kroppens naturliga rytm. Kursen startar med en gemensam föreläsning om embodiment, fascia och yogans effekter för återhämtning och inre balans. Plats: Lugnet 48, Hammarby Sjöstad

Det här ingår:

– 6 yogaklasser på plats

– Kvällsföreläsning med Louise Olsson

– 2 inspelade yogapass (20–30 min)

– Frukost efter varje klass (overnight oats & te)

Så här bokar du din plats:

  1. Klicka på knappen “Lägg i varukorg” här nedanför.

  2. Gå till varukorgen (uppe i högra hörnet).

  3. Följ stegen i kassan och slutför betalningen.

  4. Klart! Du får ett bekräftelsemail och därefter en inbjudan till kursen.

OBS! Kolla skräpposten om du inte ser bekräftelsen.

En dynamisk morgonyoga där somatic movement, shaking och vinyasa flow möts i en levande praktik. Vi rör oss genom inkännande rörelser, aktivering och flöde – med fokus på nervsystem, andning och kroppens naturliga rytm. Kursen startar med en gemensam föreläsning om embodiment, fascia och yogans effekter för återhämtning och inre balans. Plats: Lugnet 48, Hammarby Sjöstad

Det här ingår:

– 6 yogaklasser på plats

– Kvällsföreläsning med Louise Olsson

– 2 inspelade yogapass (20–30 min)

– Frukost efter varje klass (overnight oats & te)

Så här bokar du din plats:

  1. Klicka på knappen “Lägg i varukorg” här nedanför.

  2. Gå till varukorgen (uppe i högra hörnet).

  3. Följ stegen i kassan och slutför betalningen.

  4. Klart! Du får ett bekräftelsemail och därefter en inbjudan till kursen.

OBS! Kolla skräpposten om du inte ser bekräftelsen.

Avbokningsregler & deltagarvillkor

Din bokning är bindande men inte personlig – du kan överlåta hela din kursplats till en vän om du får förhinder.

Eventuell frånvaro under kursens gång ersätts inte, men du har tillgång till inspelat material att använda hemma under perioden.

Kursen hålls i en liten grupp för att du ska få personlig guidning och stöd. Du ansvarar själv för att lyssna till din kropp under passen och meddela läraren om eventuella skador eller särskilda behov.

Du kanske också gillar